L’intimità e il sesso vengono spesso scambiati l’uno per l’altro: molte persone pensano che il sesso sia uguale all’intimità e non c’è intimità senza fare sesso.

Alcune coppie arrivano persino a fare sesso regolarmente solo per mantenere l’intimità nella loro relazione. Ecco perché i matrimoni senza sesso sono spesso considerati impossibili da allora come puoi essere in una relazione intima se non è coinvolto il sesso? L’intimità è sicuramente distrutta nel momento in cui il sesso smette di accadere! E senza intimità non c’è amore.

In realtà, l’intimità e il sesso potrebbero essere correlati, ma sicuramente non nella misura in cui si pensa. Una relazione può essere intima senza bisogno di fare sesso, come dimostrano molte coppie asessuali. Non c’è niente di sbagliato nel non voler fare sesso poiché l’intimità può essere mantenuta in altri modi. Come Mary Jo Rapini, psicoterapeuta e autrice di RIACCOPPIAMENTO: Guida in 4 fasi di una coppia per una maggiore intimità e un sesso migliore, spiega in Chron: “L’intimità è la capacità di connettersi con l’anima di un’altra persona. Puoi avere intimità con molte persone senza fare nulla. “

Come puoi esattamente ottenerlo nella tua relazione? Di seguito esploreremo alcune opzioni che ogni coppia può provare per aumentare l’intimità tra loro e avvicinarsi più che mai.

1. Prenditi un momento per abbracciarti

Come descrive una coppia: “Ci tocchiamo ogni singolo giorno e ci abbracciamo di più in un solo giorno di quanto faccia la maggior parte delle coppie in un mese. Siamo così vicini che un passo avanti e potremmo essere legati insieme. Allora perché dovremmo aver bisogno del sesso? “

Durante il sesso, molte coppie potrebbero non interagire realmente con il corpo dell’altro tanto quanto durante un semplice abbraccio. Durante l’abbraccio, ti metti completamente tra le braccia di un’altra persona. È una delle massime espressioni di intimità: puoi sentirti completamente al sicuro. Non c’è niente di più romantico e intimo che condividere un lungo e forte abbraccio.

Se tu e il tuo partner non avete ancora quell’abitudine, prenditi qualche minuto ogni giorno solo per abbracciarti. Non dire nulla, non fare nulla: resta in piedi per qualche minuto e abbraccia. Senti il ​​battito del cuore e il calore l’uno dell’altro. Presto potresti capire come un semplice abbraccio crei un legame più forte tra te di quanto il rapporto sessuale potrebbe mai creare.

2. Guardare la TV e coccolarsi

Ciò rientra in gran parte nel reparto degli abbracci, ma implica passare più tempo insieme. Invece di stare seduti in angoli separati mentre la TV crea rumore di fondo, prenditi del tempo per guardare effettivamente un film o un programma televisivo insieme e metti da parte tutto il resto: siediti su un divano il più vicino possibile e coccolati.

Oltre a passare più tempo insieme di quanto fai durante un abbraccio, interagirai anche mentre potresti esprimere i tuoi pensieri mentre guardi la TV e questa conversazione crea una connessione più profonda tra te e il tuo partner. Le conversazioni TV non avvengono durante il sesso!

3. Esci e cammina

La comunicazione è essenziale per qualsiasi relazione: senza di essa, la relazione andrebbe a pezzi perché potresti renderti conto di non condividere una mentalità e un punto di vista simili. Più parli con il tuo partner della vita in generale, più ti avvicini perché potresti trovare sempre più somiglianze tra voi due.

È qui che entrano in gioco camminare e parlare. Cammina per la città, visita musei, fai un giro turistico o semplicemente cammina nella natura – qualunque cosa ti senta a tuo agio. Durante una passeggiata, probabilmente parlerai più del solito, della vita quotidiana o delle cose che vedi fuori. Più parli, più esprimi cose che probabilmente non condivideresti mai con nessuno (o a cui non penseresti nemmeno), quindi questo aiuta a creare un legame più forte tra di voi.

4. Tenere le mani

C’è qualcosa di stranamente intimo nelle mani – e ancora di più nel tenersi per mano l’un l’altro, durante una passeggiata o semplicemente seduti fianco a fianco.

Anche la scienza ha cercato di spiegare quel fenomeno. Tenersi per mano aumenta l’ossitocina “ormone del piacere” che ci aiuta a sentirci più rilassati, felici e fiduciosi. Oltre a ciò, la scienza ha documentato un cosiddetto riflesso di presa che i bambini usano per interagire con la madre come reazione di sicurezza. Tenere una mano aiuta un bambino a sentirsi più sicuro e, ovviamente, più rilassato.

Tenersi per mano è una parte essenziale della connessione con il tuo partner e, a quanto pare, è una delle parti più cruciali per creare più intimità.

5. Condividi le tue paure e desideri

Come accennato, le persone bramare comunicazione. Tuttavia, c’è una grande differenza tra una chiacchierata superficiale e conversazioni significative durante le quali apri il tuo cuore a qualcuno. Anche se potrebbe essere spaventoso, condividere i tuoi pensieri, paure e desideri più profondi è uno dei modi migliori per entrare in contatto con un’altra persona e creare il massimo livello di intimità.

Nessuna quantità di sesso può creare quel tipo di intimità – solo la comunicazione può farlo. Se puoi essere così profondamente onesto e sincero con qualcuno e averlo ricambiato, non c’è sensazione che possa essere paragonata a quella.

6. Cucchiaio senza aver mai fatto sesso prima

Sesso e cucchiaio: quanto conosci già questa routine? Molte coppie vivono in questo modo come se fosse un mantra quotidiano, ma sfortunatamente manca l’effetto intimo che ti saresti aspettato.

Il cucchiaio, tuttavia, può effettivamente creare un’intimità più forte tra una coppia. Invece di fare il cucchiaio solo dopo aver fatto sesso, fallo solo per il gusto di farlo, proprio come faresti con l’abbraccio. Prenditi qualche minuto ogni giorno per sdraiarti e cucchiaio con forza o fallo ogni notte prima di addormentarti.

7. Svolgi la tua routine mattutina fianco a fianco

Molti uomini e donne si evitano completamente al mattino fino a quando non hanno terminato la loro routine mattutina (come la doccia e il trucco). Se non puoi essere così vicino in una relazione d’amore intima da non sentirti a tuo agio a essere visto dal tuo partner prima di truccarti, è difficile parlare di una vera intimità.

Il primo passo verso l’intimità è fare tutta la tua routine mattutina fianco a fianco. Sii nudo, vestiti uno di fronte all’altro, truccati e truccati insieme o applica una lozione l’uno all’altro.

Sii completamente aperto su tutto ciò che fai: il tuo partner è l’unica persona con cui dovresti essere in grado di condividere queste cose. Se non puoi, potrebbe indicare un problema più grande della semplice mancanza di intimità.

8. Ridere e piangere insieme

Condividere le emozioni è una cosa assolutamente bella. Se riesci a ridacchiare, ridere e piangere insieme al tuo partner e condividere tutte le tue emozioni (e fargli condividere le sue emozioni con te), dimostra che sei completamente libero e ti senti abbastanza al sicuro da aprire il tuo cuore a tal punto. Analogamente alla condivisione dei tuoi pensieri e delle tue paure, le emozioni sono un puro riflesso dell’intimità. Non aver paura di mostrare le tue emozioni.

9. Vai in campeggio in un luogo appartato senza alcun disturbo

Nel “mondo intelligente” di oggi, può essere incredibilmente difficile disconnettersi dal mondo, anche quando si va a letto. Se il tuo telefono emette continuamente segnali acustici, è difficile concentrarsi sul tuo partner, figuriamoci abbracciarlo o masticarlo in pace.

Per allontanarti da tutto ciò e avere la possibilità di entrare in contatto profondo con il tuo partner, vai in campeggio in un luogo senza una connessione Internet. In questo modo ti concentrerai solo l’uno sull’altro e trascorrerai del tempo prezioso insieme senza che i social media ti disturbino costantemente.

Oltre a creare intimità, questo ti aiuta a schiarirti le idee e ad acquisire nuova energia anche per altri aspetti della tua vita. Win-win!

10. Scrivetevi lettere l’un l’altro

La scrittura di lettere è un’arte che verrà presto dimenticata nel mezzo di un mondo in cui alcuni intelligenti emoji dicono tutto ciò di cui hai bisogno. Invece di inviarti melanzane, cuori e baci a vicenda tramite messaggi di testo, prenditi del tempo per lasciare effettivamente le lettere scritte a mano l’un l’altro.

Le lettere sono più ponderate, pianificate e scritte con cura: richiedono tempo, impegno e passione per creare. Cosa potrebbe esserci di più romantico che ricevere una lettera che qualcuno ha impiegato molto tempo per creare?

Per fare un salto di qualità, scrivi lettere d’amore appassionate che non avresti mai scritto a nessun altro: questo mostra un livello di intimità più profondo di quello che potresti mai raggiungere solo con il sesso, per non parlare nemmeno dei messaggi di testo.

11. Guardatevi l’un l’altro profondamente

Gli occhi sono gli specchi dell’anima, come molti di noi già sanno. Sorprendentemente, può essere difficile guardare qualcuno negli occhi, può persino farti sentire a disagio. Se ami qualcuno, tuttavia, questo non dovrebbe essere un problema. Guardare qualcuno negli occhi profondamente e con desiderio mostra che ti senti completamente a tuo agio in sua presenza.

Questi 11 esempi sono solo alcune delle cose che puoi tenere a mente se ritieni che la tua relazione manchi di vera intimità. Se stai già facendo tutto, stai decisamente andando sulla strada giusta! Ma un po ‘più di intimità, più abbracci e più comunicazione non farà mai male quando si tratta di una relazione felice di lunga durata.

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