Intimità vs sesso: come essere intimi senza fare sesso

L’intimità e il sesso vengono spesso scambiati l’uno per l’altro: molte persone pensano che il sesso sia uguale all’intimità e non c’è intimità senza fare sesso.

Alcune coppie arrivano persino a fare sesso regolarmente solo per mantenere l’intimità nella loro relazione. Ecco perché i matrimoni senza sesso sono spesso considerati impossibili dal momento che come puoi avere una relazione intima se non c’è di mezzo il sesso? L’intimità è sicuramente distrutta nel momento in cui il sesso smette di accadere! E senza intimità non c’è amore.

In realtà, l’intimità e il sesso potrebbero essere correlati, ma sicuramente non nella misura in cui si pensava. Una relazione può essere intima senza la necessità di fare sesso, come dimostrano molte coppie asessuali. Non c’è niente di sbagliato nel non voler fare sesso poiché l’intimità può essere mantenuta in altri modi. Come Mary Jo Rapini, psicoterapeuta e autrice di RE-COUPLING: la guida in 4 fasi di una coppia per una maggiore intimità e un sesso migliore, spiega in Cron: “L’intimità è la capacità di connettersi con l’anima di quell’altra persona. Puoi avere intimità con molte persone senza fare nulla”.

Come puoi esattamente ottenerlo nella tua relazione? Di seguito esploreremo alcune opzioni che ogni coppia può provare per aumentare l’intimità tra loro e diventare più vicini che mai.

1. Prenditi un momento per abbracciarti

Come descrive una coppia: “Ci tocchiamo ogni singolo giorno e ci abbracciamo più in un solo giorno di quanto la maggior parte delle coppie faccia in un mese. Siamo così vicini che un ulteriore passo avanti e potremmo essere legati insieme. Allora perché dovremmo aver bisogno di sesso?”

Durante il sesso, molte coppie potrebbero non interagire l’una con il corpo dell’altra tanto quanto durante un semplice abbraccio. Durante l’abbraccio, ti metti completamente tra le braccia di un’altra persona. È una delle massime espressioni di intimità: puoi sentirti completamente al sicuro. Non c’è niente di più romantico e intimo che condividere un lungo e forte abbraccio.

Se tu e il tuo partner non avete ancora quell’abitudine, prenditi qualche minuto ogni giorno solo per abbracciarti. Non dire nulla, non fare nulla: stai solo in piedi per qualche minuto e abbracciati. Senti il ​​battito del cuore e il calore l’uno dell’altro. Presto ti renderai conto di come un semplice abbraccio crei tra di voi un legame più forte di quanto potrebbe mai creare un rapporto sessuale.

2. Guarda la TV e coccola

Questo rientra in gran parte nel dipartimento degli abbracci, ma implica passare più tempo insieme. Invece di sederti in angoli separati mentre la TV crea rumore di fondo, prenditi del tempo per guardare un film o un programma televisivo insieme e metti da parte tutto il resto: siediti su un divano il più vicino possibile l’uno all’altro e coccolalo.

Oltre a passare più tempo insieme che durante un abbraccio, interagirai anche come potresti esprimere i tuoi pensieri mentre guardi la TV e questa conversazione crea una connessione più profonda tra te e il tuo partner. Le conversazioni TV non avvengono durante il sesso!

3. Esci e cammina

La comunicazione è essenziale per qualsiasi relazione: senza di essa, la relazione andrebbe in pezzi perché potresti realizzare che non condividi una mentalità e un punto di vista simili. Più parli con il tuo partner della vita in generale, più ti avvicini perché potresti trovare sempre più somiglianze tra voi due.

È qui che entrano in gioco camminare e parlare. Passeggia per la città, visita musei, fai un giro turistico o semplicemente cammina nella natura – qualunque cosa sia comoda per entrambi. Durante una passeggiata, probabilmente parlerai più del solito, sia della vita quotidiana che delle cose che vedi fuori. Più parli, più esprimi cose che probabilmente non condivideresti mai con nessuno (o a cui non verresti nemmeno a pensare), quindi questo aiuta a creare un legame più forte tra di voi.

4. Tieniti per mano

C’è qualcosa di stranamente intimo nelle mani – e ancora di più nel tenersi per mano, durante una passeggiata o semplicemente seduti fianco a fianco.

Anche la scienza ha cercato di spiegare quel fenomeno. Tenersi per mano aumenta l’ossitocina “ormone del piacere” che ci aiuta a sentirci più rilassati, felici e sicuri. Oltre a ciò, la scienza ha documentato un cosiddetto riflesso di presa che i bambini usano per interagire con la madre come reazione di sicurezza. Tenere una mano aiuta un bambino a sentirsi più sicuro e, naturalmente, più rilassato.

Tenersi per mano è una parte essenziale della connessione con il proprio partner e, a quanto pare, è una delle parti più cruciali per creare più intimità.

5. Condividi le tue paure e i tuoi desideri

Come detto, gente bramare comunicazione. Tuttavia, c’è una grande differenza tra una chiacchierata superficiale e conversazioni significative durante le quali apri il tuo cuore a qualcuno. Anche se potrebbe essere spaventoso, condividere i tuoi pensieri, paure e desideri più profondi è uno dei modi migliori per connetterti con un’altra persona e creare il massimo livello di intimità.

Nessuna quantità di sesso può creare quel tipo di intimità, solo la comunicazione può. Se riesci a essere così profondamente onesto e sincero con qualcuno e lo hai ricambiato, non c’è sentimento che possa essere paragonato a quello.

6. Cucchiaio senza aver fatto sesso prima

Sesso e cucchiaio: quanto conosci già questa routine? Molte coppie vivono questo come se fosse un mantra quotidiano, ma sfortunatamente manca dell’effetto intimo che ti aspetteresti.

Il cucchiaio, tuttavia, può effettivamente creare un’intimità più forte tra una coppia. Invece di accarezzare solo dopo aver fatto sesso, fallo solo per il gusto di accarezzare, proprio come faresti con gli abbracci. Prenditi qualche minuto ogni giorno per sdraiarti e cucchiaio forte o fallo ogni sera prima di addormentarti.

7. Fai la tua routine mattutina fianco a fianco

Molti uomini e donne si evitano completamente l’un l’altro al mattino fino a quando non hanno terminato la loro routine mattutina (come la doccia e il trucco). Se non puoi essere così intimo in una relazione d’amore intima da non sentirti a tuo agio nell’essere visto dal tuo partner prima di truccarti, è difficile parlare di una vera intimità.

Il primo passo verso l’intimità è fare tutta la tua routine mattutina fianco a fianco. Sii nudo, vestiti uno di fronte all’altro, truccati e fai le procedure facciali insieme o applica una lozione l’uno all’altro.

Sii completamente aperto su tutto ciò che fai: il tuo partner è l’unica persona con cui dovresti essere in grado di condividere queste cose. Se non puoi, potrebbe indicare un problema più grande della semplice mancanza di intimità.

8. Ridi e piangi insieme

Condividere le emozioni è una cosa assolutamente bella. Se riesci a ridacchiare, ridere e piangere insieme al tuo partner e condividere tutte le tue emozioni (e fargli condividere le sue emozioni con te), dimostrerai che sei completamente libero e ti senti abbastanza sicuro da aprire il tuo cuore a tal punto. Analogamente alla condivisione dei tuoi pensieri e delle tue paure, le emozioni sono un puro riflesso dell’intimità. Non aver paura di mostrare le tue emozioni.

9. Andare in campeggio in un luogo appartato senza alcun disturbo

Nel “mondo intelligente” di oggi può essere incredibilmente difficile disconnettersi dal mondo, anche quando si va a letto. Se il tuo telefono emette costantemente segnali acustici, è difficile concentrarti sul tuo partner, figuriamoci abbracciarti o coccolarti in pace.

Per allontanarti da tutto ciò e avere la possibilità di connetterti profondamente con il tuo partner, vai in campeggio in un luogo senza una connessione Internet. In questo modo ti concentrerai solo l’uno sull’altro e trascorrerai del tempo prezioso insieme senza che i social media ti disturbino costantemente.

Oltre a creare intimità, questo ti aiuta a schiarirti le idee e ad acquisire nuova energia anche per altri aspetti della tua vita. Win-win!

10. Scrivetevi lettere l’un l’altro

Scrivere lettere è un’arte che presto sarà dimenticata nel bel mezzo di un mondo in cui alcuni intelligenti emoji dicono tutto ciò di cui hai bisogno. Invece di scambiarsi melanzane, cuori e baci tramite messaggi di testo, prenditi del tempo per lasciare lettere scritte a mano l’una all’altra.

Le lettere sono più ponderate, pianificate e scritte con cura: richiedono tempo, impegno e passione per essere create. Cosa potrebbe esserci di più romantico che ricevere una lettera che qualcuno ha impiegato molto tempo a creare?

Per fare un salto di qualità, scrivi lettere d’amore appassionate che non scriveresti mai a nessun altro: questo mostra un livello di intimità più profondo di quello che potresti mai raggiungere solo attraverso il sesso, per non parlare nemmeno dei messaggi di testo.

11. Guardatevi profondamente

Gli occhi sono lo specchio dell’anima, come molti di noi già sanno. Sorprendentemente, può essere difficile guardare qualcuno negli occhi, può persino farti sentire a disagio. Se ami qualcuno, tuttavia, questo non dovrebbe essere un problema. Guardare qualcuno negli occhi profondamente e con desiderio mostra che ti senti completamente a tuo agio in loro presenza.

Questi 11 esempi sono solo alcune delle cose che puoi tenere a mente se ritieni che la tua relazione manchi di vera intimità. Se stai già facendo tutto, stai sicuramente andando sulla strada giusta! Ma un po’ più di intimità, più abbracci e più comunicazione non faranno mai male quando si tratta di una relazione felice e duratura.

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